Perdre son animal de compagnie peut être une épreuve extrêmement difficile, voire aussi ou plus douloureuse que la perte d’un proche. La difficulté du deuil animal est pourtant bien souvent minimisée par la société, alors que le processus de guérison est tout à fait semblable au deuil vécu lors de la mort d’un humain. Psychiquement,…

Les périodes de confinement lors de la pandémie de COVID-19 ont eu des impacts considérables sur les populations : entre l’instauration du télétravail favorisant la baisse des interactions sociales, la montée en flèche des violences intrafamiliales ou encore l’isolement des publics les plus fragiles, nos quotidiens ont été bouleversés. Selon l’OMS, la crise sanitaire a…

Et plus précisément, du blues du dimanche soir…. Imaginez : nous sommes dimanche, la pâte à crêpe est en pleine confection, la soirée s’annonce douce et réconfortante. Soudain, vous pensez à vos collègues, au réveil du lundi matin, au bout qui reprendra demain… Une sensation désagréable vous envahit, une boule au ventre commence à s’installer.…

Le harcèlement scolaire est un phénomène bien connu des professionnels de l’éducation et du grand public, qui concerne tous les niveaux et toutes les classes sociales. Il se caractérise par « une violence répétée qui peut être verbale, physique ou psychologique » au sein du milieu scolaire, selon le site du gouvernement. Quelques chiffres édifiants à son…

Les troubles du comportement alimentaire (TCA) touchent un nombre croissant de personnes en France. En 2020, on estimait que 600 000 personnes étaient concernées par ces troubles, dont une grande majorité étaient des femmes (environ 90 % des cas) mais de plus en plus d’hommes en souffrent également. Les TCA incluent des pathologies comme :…

Vous le savez peut-être, l’OFDT (Observatoire Français des Drogues et des Toxicomanies) estime qu’environ 3,5 millions de français sont considérés comme ayant une consommation problématique d’alcool. Ce chiffre édifiant inclut non seulement les personnes dépendantes déjà diagnostiquées comme telles, mais aussi celles n’ayant pas réalisé qu’elles l’étaient. Par « consommation problématique », l’OFDT entend un usage de…

En tant que psy, mon rôle est de vous offrir une écoute sans faille, et un espace sûr, bienveillant et respectueux. Cela ne peut être possible sans une déontologie claire, qui encadre ma pratique et garantit votre bien-être à chaque étape de notre relation. C’est un engagement profond envers vous, pour vous permettre de vous…

L’écoute active, c’est une technique que tous les psys utilisent pour vous aider à vous sentir écouté et surtout compris. Loin d’être une technique de manipulation, elle consiste à saisir chaque détail du message, verbal ou non, de la personne qui communique avec vous. En thérapie, cette attention toute particulière se focalise alors sur le…

Il y a souvent des malentendus autour du rôle du psychopraticien. Déjà, il est important de rappeler que le psychopraticien ne porte pas le titre de psychologue, ni de psychiatre. C’est un professionnel (généralement formé en école privée) destiné à accompagner les individus dans leurs difficultés émotionnelles, comportementales ou relationnelles. Sa formation peut être basée…