L’errance médicale (ou errance diagnostique), c’est le long chemin semé d’embuches que vivent de nombreuses personnes avant d’obtenir un diagnostic juste sur leur(s) pathologie(s). L’errance diagnostique concerne aussi bien la santé physique que mentale. Ainsi, pendant des mois voire des années, des patients consultent médecins, spécialistes, reçoivent des diagnostics contradictoires, subissent des examens et analyses…

Les êtres humains sont avant tout des être sociaux ayant besoin de liens affectifs dès leur naissance. Les premiers liens que nous tissons, souvent avec nos figures parentales, vont influencer durablement notre manière de nous comporter dans nos futures relations. C’est ce qu’on appelle les styles d’attachement. Le style d’attachement c’est un concept qui provient…

Notre mode de vie influence directement la manière dont nous nous sentons. Notre alimentation, notre degré d’activité physique, notre vie sociale, nos habitudes de sommeil ont un réel lien avec notre équilibre psychique. Prendre soin de son corps, c’est prendre soin de son esprit. Dans mon approche en thérapie, je commence donc systématiquement par faire…

Pour la grande majorité des patientes que je reçois au cabinet, c’est un point commun que je retrouve chez elles : une charge mentale élevée, constante, et surtout épuisante. Qu’elles soient mères, conjointes, professionnelles ou tout à la fois, elles portent — en plus de leurs journées bien remplies — une to-do list mentale interminable,…

Le deuil périnatal est le processus de perte d’un enfant avant ou juste après la naissance (l’OMS estime que cette période s’étend la 28e semaine de grossesse au 7e jour de vie, la perte d’un enfant avant ou après cette durée n’en reste pas moins importante) Il reste un sujet souvent sous-estimé et peu abordé…

La crise d’angoisse se manifeste par une sensation de malaise qui survient de manière brutale et intense. Le système nerveux sympathique est alors activé et plusieurs symptômes physiques accompagnés de pensées intrusives apparaissent (sensation de mort imminente, panique extrême, tremblements, difficulté à respirer, incapacité de se raisonner ….) La durée d’une crise d’angoisse (ou attaque…

L’anxiété est un phénomène dont on entend beaucoup parler. Faisons le point sur ses rouages, ses causes, et les traitements qui existent…. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, près d’une personne sur 13 souffrirait de troubles anxieux, faisant de l’anxiété le trouble mental le plus répandu au monde. Elle touche tous les milieux sociaux et…

Le déni de grossesse, qu’il soit total (donc qu’il s’achève lors de l’accouchement) ou partiel (découvert au cours de la grossesse), est un phénomène encore incompris et peu étudié. Il s’agit d’une absence de prise de conscience de la grossesse. Concrètement, la femme porte alors un enfant sans le savoir. Les symptômes de grossesse sont…